運動は習慣の一部になっています。
yogaをしている時、
意識はいつもの自分から離れている感じ。
無心になった後、
頭に空間ができるような不思議な感覚が
日々の出来事をリセットしてくれます。
急ぎ足になりがちなので、
ゆっくりゆっくりですね。
yoga
LIFE JUICE
AYUMI ブランドプロデュースをしています。自然、食べ物、運動、植物、動物、旅、インテリアが大好き。家族は趣味で果樹園を営んでおり、家族で作ったフルーツや野菜の日々、毎日の生活で感じた事、発見した事をのんびり綴ります。
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